|
kf3 (7.48pagi) before workout
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
1036 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 63,27g | Karb: 44,68g.
Makan Siang: Butter, Tuna in Oil (Canned), Fried Battered Fish. Makan Malam: BreadTalk Chicken Floss Bun. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Tempeh. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awiedmorris
|