Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 91,69g | Karb: 66,01g.
Makan Pagi: Egg, Bananas, Sugar, Cooked Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Tajin Clasico Seasoning, Lime, Apples, Cucumber (Peeled), Almonds. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosio19
|