|
Today I am going forward. Enjoy the Solar Eclipse!
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 44,08g | Karb: 15,02g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Makan Siang: Cauliflower Mac and Cheese, Low Carb Meatloaf, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. Makan Malam: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, OLIVE OIL , ONION, Jason's Deli Tomato Slice, Vinegar, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Radishes, Boiled Egg. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Agu 17 oleh anggota: thsiun
|
21 Agu 17 oleh anggota: Fritzy 22
|
21 Agu 17 oleh anggota: Patti Dog
|
@Fritzy 22 - I'm right behind you. How is Onderland? We are really doing this..eh? Thanks to all of you for all the support. ;>)
21 Agu 17 oleh anggota: Judyrose1997
|
Judyrose - I'm happy to be in Onderland and I'll see you here soon! Just hope I can stay here.
21 Agu 17 oleh anggota: Fritzy 22
|
Yes - gutsy, determined and unstoppable!
21 Agu 17 oleh anggota: From371to184
|
21 Agu 17 oleh anggota: paulanavarette
|
Hey! That is a fabulous drop! Way to go!!
21 Agu 17 oleh anggota: Horseshu1
|
21 Agu 17 oleh anggota: Judyrose1997
|
22 Agu 17 oleh anggota: smprowett
|
22 Agu 17 oleh anggota: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|