Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 58 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 38,51g | Karb: 184,66g.
Makan Pagi: Kaldu Ayam, Air Kelapa, Roti Gandum, Putih Telur Matang. Makan Siang: Air Kelapa, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kentang Tumbuk. Makan Malam: Kurma, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Tumbuk, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Kaldu Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Orek. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rendiaditia
|