Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 63,08g | Karb: 350,42g.
Makan Pagi: Noosa Tart Cherry Yoghurt, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Makan Siang: Water, Teriyaki Sauce, Kikkoman Sweet & Sour Sauce, Panda Express Hot Mustard Sauce, Tai Pei Chicken Egg Rolls, Wow Bao Teriyaki Chicken Rice Bowl. Makan Malam: Water, Betty Crocker Mushroom Stroganoff. Camilan/Lainnya: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises - Almond, Dove Caramel Milk Chocolate Promises, Hostess Orange Cupcakes, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Kirkland Signature Bottled Water. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|