|
P/103,2
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 53,41g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: La Vache Qui Rit Smeerkaasje Puntje Light, Vers Geperst Sinaasappelsap, Harde Broodjes, Thee. Makan Siang: Mayonaise, Oceansea Rivierkreeftjes, Gerookte Zalm, Harde Broodjes. Makan Malam: Mayonaise, Vinaigrette, Harde Broodjes, Kipper. Camilan/Lainnya: Granny Smith Appels. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|