|
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 141,79g | Prot: 99,54g | Karb: 289,14g.
Makan Pagi: AZ Fresh Simply Papaya Chunks, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kashi Overnight Muesli, Driscoll's Strawberries, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk, Dole Bananas. Makan Siang: Salsa, La Fortaleza Stone Ground Corn Tortilla Chips, Chevy's Fresh Mex Shrimp and Crab Enchiladas. Makan Malam: Water, Safeway Whole Roasted Chicken, Weight Watchers Lentil-Winter Squash Stew. Camilan/Lainnya: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Water, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|