|
Mencoba diet GM. 7 hari turun 3kg.
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 99,52g | Karb: 119,75g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Jus Jeruk Nipis, Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Makan Malam: Teh Hijau, Salak. Camilan/Lainnya: Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cumi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Agu 17 oleh anggota: yofinda aurelia
|
@yofinda diet ala General Motor. Coba aja buka www.7daysgmdiet.com untuk panduan lengkapnya ;)
18 Agu 17 oleh anggota: dyanardani
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyanardani
|