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예스!!! 다이어트식!
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1401 kkal
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Lemak: 64,22g | Prot: 64,40g | Karb: 159,11g.
Makan Pagi: 찐고구마, 찐옥수수, 케일, 양배추찜, 제스프리 골드키위, 서울우유 커피우유, 서울우유 저지방우유, 삶은 계란. Makan Siang: 제스프리 골드키위, 코스트코 자숙새우, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 오이 (껍질제거), 양상추, 서울우유 커피우유, 서울우유 저지방우유, 천도, 한살림 콩국물, 두부조림, 찐고구마, 찐옥수수. Camilan/Lainnya: 피칸 너트. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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