|
Monday before exercise
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 59,75g | Karb: 253,75g.
Makan Pagi: Sunkist Navel Orange, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Makan Siang: Wendy's Sweet Tea (Small), Great Value Banana Cream Instant Pudding, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Wendy's Nestea Sweetened Iced Tea (Small), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Kroger Creamy Ranch Dressing, Kroger Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|