|
NOP/105,5
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
284 kkal
|
Lemak: 6,91g | Prot: 34,79g | Karb: 18,57g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood. Makan Siang: Haring. Makan Malam: AH Broccoliroosjes, Kabeljauwhaasje. Camilan/Lainnya: AH Kleine Augurken Zoetzuur. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|