Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 63,85g | Karb: 175,04g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 찐옥수수, 토마토, 계피, Navitas 카카오닙스, 바나나, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 통밀빵, 서울우유 커피우유, 자두. Makan Siang: 삼육 검은콩 칼슘두유, 서브웨이 로스트치킨, 아보카도, 삶은 계란. Makan Malam: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|