Jurnal yuanitadiana, 20 Jul 17

Profil yuanitadiana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017

55 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2017:

543 kkal

Lemak: 24,86g | Prot: 42,44g | Karb: 36,18g. Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ceker, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...

1520 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 13 menit, Angkat Besi - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yuanitadiana

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yuanitadiana, 20 Jul 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yuanitadiana