|
turun 0,1 kg or stabil dalam 4 hari.
Cokelat kaya lemak, gula, karbo sebagai sumber energi, mencegah tubuh memakai protein.
Pagi makan 8 batang cokelat untuk aktivitas pagi, siangnya pergi gym.
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|