Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 67,05g | Karb: 109,73g.
Makan Pagi: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Варенье из Смородины, Ого Мюсли Фруктовые. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина, Шпроты, ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кабачки Запеченные с Сыром, Мираторг Фаршированная Овощами Грудка, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Избенка Кефир 1%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Избенка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Пакхам. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam, Belanja - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|