|
kmrn 2hari cheated kayak org kerasukan makan ini itu pas nimbang nyesel huaaa huhu
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 116,90g | Karb: 9,40g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Paha Ayam Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feeefeee_
|