Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 47,58g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Passionsfrucht, Walnuts, Raab Vitalfood Hanf Samen, Rapunzel Sportler Brei, Alvito Basenzeit, Real Quality Rote Johannisbeeren. Makan Siang: Kamps Roggenbrötchen, Butter, Landliebe Marmelade, Comté Ermitage Käse, Boiled Egg. Makan Malam: granoVita Röstzwiebel, American Cheese, Deli Sliced Ham, Plain Crepe. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Erdbeer-Joghurt, Zott Monte Snack. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Duduk - 6 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 17 menit, Istirahat - 9 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|