Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 71,72g | Karb: 100,61g.
Makan Siang: Shrimp Chips (Tapioca Base), Beef Rendang, Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Plain Yogurt, crepes, Indonesian Fish Cake Soup. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|