Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 18,86g | Prot: 42,01g | Karb: 139,86g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pepaya. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Pisang. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Fitbar Fruits Fitbar, Wafer Coklat, Kacang Tanah, Coklat Manis atau Gelap, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|