Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2017
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 11,91g | Prot: 34,96g | Karb: 123,11g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Schwartau Hagebutte, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Makan Siang: Kohlrabi. Makan Malam: Gartenfrisch Jung Snack Salat mit Paprika. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Gut & Günstig Cola Zero, Sesamstrasse Gemüse-Mix Birne Mango Spinat. lagi...
|
|
4654 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam, Membaca - 20 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Cross Training - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jul 17 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fagmich
|