Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 63,32g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen, Teh Manis, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4n0n9
|