Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 67,23g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Чизкейк. Makan Malam: Nestle Кит Кат, Лукашинские Икра Свекольная, Знатные Букатини, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи. Camilan/Lainnya: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Груша. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Angkat Besi - 57 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|