|
Kembali ke jalan yang benar 😂
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 84,52g | Karb: 257,57g.
Makan Pagi: Green String Beans, White Rice, Mackerel, Domino's Pizza Domino's Custom Pizza, Sprite Sprite. Makan Siang: Sugar, Coffee, Brown Rice, Roast Beef. lagi...
|
|
2769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 menit, Lari - 16 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatihsehat
|