Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 53,77g | Karb: 123,39g.
Makan Siang: Kurma, ABC Minuman Sari Kedelai, Mashed Potato made with Milk, Fat, Egg and Cheese (from Dry), Khong Guan Malkist Seaweed, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Makan Malam: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Baked Potato Stuffed with Chicken, Broccoli and Cheese (Peel Not Eaten). lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rendiaditia
|