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Hui ui ui ui! Gehalten! Sehr schön! :)
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79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1385 kkal
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Lemak: 37,61g | Prot: 63,78g | Karb: 183,64g.
Makan Pagi: Vegetarisch Lecker Bio Streichcreme Apfel-Meerrettich, Weißbrot. Makan Siang: Putengeschnetzeltes, Ebly Ebly Gekocht, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour, Lidl Mandeldrink. Makan Malam: Johannisbeeren, Himbeeren. Camilan/Lainnya: Pfungstädter Edel-Pils, Pringles Sour Cream & Onion, Süßkirschen, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Oh! Ich hab ja den Durchbruch der 80-kg-Marke verpasst! So ein Mist! Nachträglich meinen Glückwunsch und fürs Halten natürlich auch :)
26 Jun 17 oleh anggota: LillyMunster82
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26 Jun 17 oleh anggota: ernesto.julian
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27 Jun 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Super! Du bist schon auf der Zielgeraden und jetzt: Endspurt zum Wunschgewicht!!!
27 Jun 17 oleh anggota: monika lisa
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Danke meine Lieben. :) Ihr spornt mich echt immer wieder an.
@monika lisa Mein Wunschgewicht ist leider noch ziemlich weit entfernt. Aber ich bin auf dem weg zu meinem dritten Zwischenziel. :)
27 Jun 17 oleh anggota: Jazzue
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ach so. Ich dachte, die 75 wäre das Ziel. Aber wer schon so weit gekommen ist wie Du, weiss, dass er ALLES schaffen kann
27 Jun 17 oleh anggota: monika lisa
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Ich setze mir immer Zwischenziele. Das motiviert mich persönlich einfach viel mehr. Mein absoluter Traum wären 55kg. Aber mal sehen wie weit ich letztendlich kommen werde.
27 Jun 17 oleh anggota: Jazzue
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27 Jun 17 oleh anggota: Gemella2005
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Natürlich kannst Du Dein Traumziel erreichen wenn es realistisch ist. Wie es geht hast du ja scheinbar schon verstanden.
27 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
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Du machst das ganz toll! 👍😘
27 Jun 17 oleh anggota: B. Margot
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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