Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 56,01g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Nestle FOX`S CRYSTAL CLEAR, Kacang Tanah, Pentol, Acar, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Nestle FOX`S CRYSTAL CLEAR, Kue Nastar, Rempeyek. Makan Malam: Rempeyek, Sambal Terasi, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|