Daftar  |  Masuk

Jurnal fatihsehat, 23 Jun 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
102,6 kg Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.    Sisa: 15,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2017:
1981 kkal Lemak: 74,92g | Prot: 161,58g | Karb: 160,28g.   Makan Pagi: Indonesian Martabak Manis, Martabak Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Indomie Kari Ayam. Makan Malam: White Rice, Chicken Breast, Squid, Indonesian Gurame Fish. lagi...
2499 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fatihsehat


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.