Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 42,22g | Karb: 230,47g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Telur Dadar, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sayur Campuran, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Es Teh, Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamupu.zu
|