Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 55,16g | Karb: 228,49g.
Makan Pagi: Banana, Rapunzel Sportler Brei. Makan Siang: Grill Time Maiskolben, Bauckhof Dinkel Pfannkuchen, Alnatura Tomatensuppe. Makan Malam: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Palak Paneer. Camilan/Lainnya: Flammendes Herz. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 50 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|