Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 143,33g | Karb: 227,08g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Indonesian Javanese Beef Stew, Bubur Ayam, Tempeh. Makan Siang: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Nasi Putih, Date, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh. Makan Malam: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Soft Silken Tofu, Khong Guan Malkist Seaweed, Date, Nasi Putih, Indonesian Javanese Beef Stew, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 17 oleh anggota: k412lz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rendiaditia
|