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Dafür, dass es gestern Kuchen und Hamburger gab und ich mich wenig bewegt habe, ist das voll in Ordnung. :)
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81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1253 kkal
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Lemak: 55,20g | Prot: 39,88g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Schmandkuchen, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Weizenbrötchen. Makan Siang: Zwiebeln, Mayonnaise, Ketchup, Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Sangria, Flensburger Radler, Bussy Mix Ice Pops, Milka Schoko & Keks, Kaffee mit Milch. lagi...
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2245 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo liebe Jasmin- du siehst nicht alles um jeden Preis- mach es weiter so- schönes Wochenende wünsche ich dir 😘😘😘
11 Jun 17 oleh anggota: ernesto.julian
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Alles wird gut und ein bisschen Leben will man doch auch.👍
11 Jun 17 oleh anggota: Angy0307
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Ich warte noch auf meine "Rechnung", hatte gestern paniertes Schnitzel und FRITTIERTE Pommes (welche aus dem Backofen schmecken mir nicht). Trotzdem angenommen. Kann eigentlich nicht sein. 🤔
11 Jun 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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