Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 7,55g | Karb: 109,34g.
Makan Pagi: Apples, Date. Makan Malam: Coconut Water, Indonesian Urap Salad, Watermelon, Dragonfruit (Pitaya), Date. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|