|
gara gara kelapa muda.. gak bisa turun berat badan.. tetap bertahan
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 6,41g | Prot: 14,74g | Karb: 109,55g.
Makan Pagi: Melilea Susu Kedelai. Makan Siang: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera. Makan Malam: Kurma Medjool, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Camilan/Lainnya: Air Putih 750Ml Pure It. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Iya kalau air kelapa tanpa gula bagus buat memecah lemak sama merubah lemak menjadi otot tapi kalau dicampur daging kelapay gak tau juga😁
07 Jun 17 oleh anggota: evahardianti
|
Ini jg tak kasih gula 1sdm tp gak pke es.. 😂😂😂
07 Jun 17 oleh anggota: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|