Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 41,88g | Karb: 86,26g.
Makan Malam: Cantaloupe Melons, Spaghetti, Baked or Broiled Fish, Chicken Breast, Chicken Spring Roll, Indonesian Profiterol, Sapi Lada Hitam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Watermelon, Indonesian Fish Cake. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|