Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 26,77g | Karb: 79,60g.
Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Otak Otak Fish Cake, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, German Rissoles, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Indonesian Stir Fried Vegetables. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|