Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 55,62g | Karb: 204,13g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega ), Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Kurma, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rendiaditia
|