Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 65,82g | Karb: 93,91g.
Makan Pagi: Real Quality Schatten Morellen, Rapunzel Sportler Brei, Strawberries. Makan Malam: wasabi, tamago, lachsrogen, Thunfisch sashimi, sushi lachs, avocado, garnele, Dorade, Sushi reis, sojasoße, makrele. Camilan/Lainnya: Altapharma Salbei-Bonbons, Stührk Caviar Creme, Möhren, Real Quality Schatten Morellen, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|