|
P
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 70,92g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Thee, Aldi Schouderham, Harde Broodjes. Makan Siang: Krentenbol, Loempia met Kip of Kalkoen. Makan Malam: Carpaccio, Sauvignon Blanc, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Camilan/Lainnya: Zoute Haring. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Membaca - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|