|
Das finde ich jetzt nicht so tragisch. Wir haben gestern gegrillt und normalerweise ist die Waage danach immer viel fieser. :D ;)
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 47,31g | Karb: 201,89g.
Makan Pagi: Alpenmark Emmentaler, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Makan Siang: Cucina Pizzabrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarze Oliven, Tomatensalat, Dreistern Minestrone. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Licher Pilsener, Multinorm Apfel-Hafer Riegel, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|