Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 52,67g | Karb: 204,84g.
Makan Pagi: Strawberries, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Makan Siang: Red Sweet Pepper, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), San Francisco Foods Seafood & Shrimp Salad, Young Green Onions, Tomatoes, O Organics Super Greens. Makan Malam: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, El Sol Homemade Salsa, KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Schwan's Chipotle Chicken Mini Tacos, Stop & Shop Potato Salad. Camilan/Lainnya: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Dunkin' Donuts French Cruller. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are on a roll. 3 lbs! Congrats!
22 Mei 17 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|