Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2017
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 12,44g | Prot: 21,68g | Karb: 98,15g.
Makan Pagi: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Makan Siang: Kalkunkorv 20g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Camilan/Lainnya: Eple Golden 175g, Pærer 120g. lagi...
|
|
5282 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|