Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 33,24g | Karb: 194,13g.
Makan Siang: Tahu, Soto Banjar, Perkedel Kentang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Cahkwe, Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 150,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rendiaditia
|