Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 41,95g | Karb: 190,91g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Tumis Kangkung, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Teh Manis, Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamupu.zu
|