Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
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57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1501 kkal
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Lemak: 47,16g | Prot: 83,83g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: 매일유업 매일두유 식이섬유, 탐앤탐스 바닐라라떼, 달걀, 통밀빵, 바나나, 사과, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). Makan Siang: 풀무원 나또, 세븐일레븐 감동란. Makan Malam: 정관장 홍삼정옥고, 무순, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어, 방울 토마토. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 미스터피자 쉬림프골드. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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