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배가 고파야 살이 쪼금 빠지는구나ㅋ
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1558 kkal
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Lemak: 61,11g | Prot: 83,94g | Karb: 169,68g.
Makan Pagi: 삶은계란, 바나나, 사과, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 통밀빵, 서울우유 서울우유. Makan Siang: 유부초밥, 신세계 호두파이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토, 닭가슴살. Makan Malam: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 연두부. Camilan/Lainnya: 서울우유 서울우유, 피칸 너트. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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