Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 35,37g | Karb: 99,75g.
Makan Pagi: Cooked Leek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lemon, Whole Wheat Bread (Commercial), crepes. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Maicih Basreng, Whole Wheat Bread (Commercial), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Egg Omelet. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisyisme
|