Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 81,89g | Karb: 146,41g.
Makan Pagi: 호밀빵, 매일 매일우유, 동원 참치샐러드. Makan Siang: 신세계 호두파이, 훈제 닭가슴살, 호박나물, 두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Makan Malam: 두릅, 돼지불고기, 토마토. Camilan/Lainnya: 라떼 커피. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|