|
Oh... Hallo 82, da bist du ja wieder. :)
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 76,13g | Karb: 107,66g.
Makan Pagi: Radieschen, Brunch Feine Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Makan Siang: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Chocolate Flavour, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Camilan/Lainnya: Bier, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|