Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2017
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 44,80g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Makan Siang: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Kalkunkorv 25g Prior. Makan Malam: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Kalkunkorv 25g Prior. lagi...
|
|
4582 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|