Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2017
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3114 kkal
|
Lemak: 179,06g | Prot: 120,83g | Karb: 257,78g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Плов с Говядиной, Селедка под Шубой. Makan Siang: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Mirel Печенье Ореховое, Мясновъ Колбаски Баварские, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lagi...
|
|
3268 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|